跑步的時(shí)候髖關(guān)節(jié)痛。
健康咨詢描述： 我們要站軍姿，走正步的時(shí)候，兩腳必須靠攏，導(dǎo)致兩腳之間的距離比肩窄好多，在經(jīng)常走下來(lái)，就會(huì)有髖關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。而且再加上經(jīng)常的鍛煉和跑步運(yùn)動(dòng)，髖關(guān)節(jié)有一側(cè)痛變?yōu)閮蓚?cè)痛，到現(xiàn)在越來(lái)越痛，該如何解決問(wèn)題？謝謝醫(yī)生！
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建議最好去醫(yī)院做個(gè)髖關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)塞來(lái)昔布配合熱敷，按摩，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
疾病百科| 關(guān)節(jié)痛
溫馨提示：
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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