病情分析:
立春之后飲食應(yīng)以清淡為主,由于冬天天氣寒冷,所以人們都需要大量的熱量來保暖,飲食上主要以肉類為主,到了春季應(yīng)該多吃一些清淡的食物,適合吃綠色的蔬菜瓜類,這樣能有效的提高身體素質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
春季天氣干燥,建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,補充體內(nèi)所需的維生素,有提高免疫力的效果,也一定要做好保暖,避免出現(xiàn)感冒的情況,在日常的生活當(dāng)中盡量的多鍛煉身體,可以增強體質(zhì)!
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