可以少量的吃一些糯米之類的食物。但是不要放糖,尤其是白糖,紅糖都是不可以的,因?yàn)檫@種升高血糖會(huì)很快的。其他的食物并沒有特別多的要求,包括水果,都可以吃,但是甜的越少吃越好。
你好,吃粘食也并不一定會(huì)引起血糖高,血糖高主要是含淀粉的食物吃得過多引起的,另外油脂類的食物吃得多也會(huì)引起高,食堂建議要注意糖尿病飲食,控制好相關(guān)飲食,適當(dāng)?shù)腻憻?,將血糖控制平穩(wěn),如果是血糖偏高可以考慮配合藥物。
吃粘食是容易得高血糖的,食物粘性越高糖分越大,熱糯米飯引起血壓升高的糖分比白糖要高,更高于大米,如果糖友吃了過多的黏性食物,血糖就更難控制,你在飯后急劇上升,容易產(chǎn)生急性和慢性并發(fā)癥。
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