哪個年齡段是男性精子的黃金時期？

      男性精子質(zhì)量比較高的話，大概是在25~35歲左右，超過35歲的話，精子質(zhì)量會大大的降低，所以現(xiàn)在的話是備孕的最好階段，男性的話是需要盡量的戒煙戒酒，而且可以適當?shù)腻憻挕?

      男性精子的黃金期是25~35歲。一般情況下在這個階段，男性的精子是比較強壯的，期間如果同房懷孕，一般情況下胎兒也是比較健康的。平常還要合理膳食，保證營養(yǎng)，禁忌生冷辛辣等刺激性的食物，多運動，多鍛煉，提高身體抵抗力。