經(jīng)常掉頭發(fā)，怎么辦？

      日常生活中適當?shù)纛^發(fā)一般是沒有太大問題的，如果掉頭發(fā)很多的話考慮到是平時壓力大或精神緊張導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。建議平時應(yīng)適當調(diào)整自己的心情，不要經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠時間是對頭發(fā)有好處的。

      在平時日常生活中如果經(jīng)常掉頭發(fā)的話平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些核桃，黑芝麻類的堅果，對頭發(fā)是有好處的，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。