宮寒的癥狀怎樣調(diào)理？

      宮寒它是屬于一種中醫(yī)的說(shuō)法，也就是本身體質(zhì)相對(duì)比較寒，肚子會(huì)感覺到陰冷，四肢經(jīng)常會(huì)感覺到冰涼，月經(jīng)量比較少，月經(jīng)顏色相對(duì)比較黑，屬于是宮寒的癥狀，一般可以選擇一些中成藥或者中草藥活血化瘀治療，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      一般來(lái)說(shuō)宮寒可能會(huì)導(dǎo)致小腹部寒涼脹痛的情況的這種情況下應(yīng)該用熱寶或熱水袋熱敷一下小腹部，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。不要用涼水洗衣服。

      宮寒的主要癥狀就是月經(jīng)時(shí)小腹冷痛痛經(jīng)，在寒冷的時(shí)候癥狀嚴(yán)重。在溫暖的情況下癥狀就會(huì)明顯減輕，月經(jīng)量少，白帶清稀。首先要注意腰腹部以及下肢的保暖，盡量不要吃生冷的食物，尤其是在經(jīng)期。平時(shí)可以用艾灸治療，比如艾灸關(guān)元及海涌泉。三陰交等穴位。也可以堅(jiān)持用艾草或者溫?zé)崴菽_?？梢詰?yīng)用艾附暖宮丸或者是溫經(jīng)湯之類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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