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怕黑怎么辦？

女 | 20歲 2021-11-16 16:05:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 20歲了，單身一直沒有男友，背井離鄉(xiāng)工作，可能是工作原因，晚上都需要很晚才能回去，看著街巷里面黑漆漆的，心里面就慌，以前小時(shí)候大膽還沒事，現(xiàn)在一個(gè)人真的很怕，萬一出來幾個(gè)不干凈的東西把我抓走了怎么辦，醫(yī)生我這樣是恐懼癥么，請(qǐng)?jiān)敿?xì)輔導(dǎo)，我心靈脆弱。

想得到怎樣的幫助：怕黑怎么辦？

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 13:07:26 我要投訴

      從你目前描述的這些狀況來看，你所說的問題應(yīng)該是與你的性格以及自身存在有一些焦慮壓力等因素所導(dǎo)致的建議放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，加強(qiáng)積極的自我心理暗示，告訴自己所擔(dān)心的問題并不會(huì)存在和發(fā)生。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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