早晨醒來(lái)腰酸疼，間斷持續(xù)了近一年了

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)容易導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰部酸痛，脊柱出現(xiàn)生理性彎曲改變，另外，強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)引起腰背疼痛，去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查，確診一下，有針對(duì)性的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改變一下生活習(xí)慣，在長(zhǎng)時(shí)間的工作中，經(jīng)常變化一下體位，起身活動(dòng)活動(dòng)，體重保持在一個(gè)理想的范圍內(nèi)，不要過(guò)重，，在專業(yè)人士指導(dǎo)下做一些加強(qiáng)腰背肌力量的練習(xí)

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，在靜息狀態(tài)下，有明確的腰部不適和自我的職業(yè)特點(diǎn)久坐也是會(huì)引起有腰肌勞損，在自我活動(dòng)后癥狀減輕，也是缺乏運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的，結(jié)合疼痛的部位和持續(xù)的周期不排除有骨質(zhì)的增生或者是腰部肌肉的勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是最好到腰椎科結(jié)合X光以及進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)度的測(cè)試評(píng)估，有無(wú)腰肌的受損，必要時(shí)是需要進(jìn)行一定的熏蒸理療，同時(shí)，日常要進(jìn)行定期的有氧運(yùn)動(dòng)和在工作一定時(shí)間后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您白天坐的時(shí)間長(zhǎng)，晚上睡到早晨5、6點(diǎn)就感覺(jué)腰酸疼，平常就沒(méi)有什么感覺(jué)，考慮是不是有腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院做個(gè)檢查，看有沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的病變，如果一切正常，建議您工作的時(shí)候要定時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，對(duì)身體各個(gè)地方都有好處，晚上睡覺(jué)之前或者早上醒來(lái)后在床上做幾組燕子飛，增強(qiáng)腰部肌肉力量，要堅(jiān)持才會(huì)有效果。
      以上是對(duì)“早晨醒來(lái)腰酸疼，間斷持續(xù)了近一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！