什么時(shí)候吃葉酸好？

      如果是備孕需要備孕前三個(gè)月服用葉酸片，建議每天晚上固定的時(shí)間服用葉酸比較好。備孕期間飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，不要偏食，避免接觸有害的化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)。

      一般建議女性在備孕期間以及懷孕前三個(gè)月，每日補(bǔ)充葉酸，可以起到優(yōu)生優(yōu)育的效果，防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象，但不建議患者盲目大量補(bǔ)充葉酸，可能會(huì)起到副作用。

      在孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月，其次就是服用葉酸的好處，就是可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸是造血重要的元素，也是胎兒發(fā)育重要的元素，特別是在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育中是一個(gè)必須參與的重要成分。
      以上是對(duì)“什么時(shí)候吃葉酸好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，準(zhǔn)備備孕的時(shí)候就要開(kāi)始服用葉酸，最好是備孕前三個(gè)月開(kāi)始口服葉酸。一般普通人可以吃0.4mg的葉酸，但是個(gè)別的孕婦，如果既往有分娩過(guò)神經(jīng)管畸形的孩子，或者死胎史等不良孕產(chǎn)史的女性，備孕的時(shí)候可以增加到每天5mg的葉酸量。

      服用葉酸一般是備孕前三個(gè)月及孕早期三個(gè)月服用葉酸，葉酸參與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝，葉酸缺乏容易引起貧血，懷孕了容易引起胚胎停育或者神經(jīng)管畸形，所以需要補(bǔ)充葉酸及維生素！