防治無精癥的食物可補腎益精,滋陰壯陽,富含碘,鋅等微量元素能與調節(jié)代謝,降低血脂,所含的粘蛋白質及其它多糖成分,有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養(yǎng)肌膚,修復組織等作用。
預防無精癥,我們平時可以多進食一些富含鋅含硒的食物,因為這兩種微量元素在精子生成中起著比較重要的作用,同時需要多進食一些富含蛋白質的食物,一定要嚴禁酗酒,需要戒煙,這有利于提高精子的質量。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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