黃油面包片比炸薯?xiàng)l更益健康嗎？

      你好，：黃油面包片并不比炸薯?xiàng)l更益健康。人們都知道炸薯?xiàng)l熱量大，轉(zhuǎn)而選擇看起來更益健康的面包片。但是為了讓面包片的味道更好，很多人在吃的時(shí)候都會(huì)抹上黃油。其實(shí)，抹上黃油的面包片和炸薯?xiàng)l相比，兩者的油脂含量區(qū)別極小，它們含有的淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)也幾乎完全相同，所以黃油面包并不比炸薯?xiàng)l更益健康
      

      一般來說這種情況下可能會(huì)比炸薯?xiàng)l有益于健康的，但是這種黃油面包盡量也要少食用，應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)應(yīng)該注意少吃一些油膩油炸的食品，少點(diǎn)一些外賣，最好在家自己做飯吃。