如果要是來月經(jīng)的話,這種情況一般來說,建議到時候一定要嗯,多喝水,少吃辛辣刺激的東西,還有就是多吃一些高蛋白的飲食,利用魚肉,瘦肉之類的,這些情況都比較好一些,所以到時候也要多注意一下,盡量的不要太受涼
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