跳舞的時候踢到了腳趾

      建議休息繼續(xù)觀察，如果癥狀越來越重的話，那么建議到醫(yī)院拍片排除有沒有骨折？如果癥狀越來越輕的話，那么應(yīng)該是單純的軟組織的損傷，可以先冷敷，24小時之后再進(jìn)行一下熱敷，暫時要休息，千萬不要做負(fù)重運(yùn)動

      如果沒有超過48小時的情況下，可以進(jìn)行局部的冷敷，如果超過48小時之后要進(jìn)行局部的熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹的現(xiàn)象，不要吃辛辣刺激性的飲食，要注意休息，避免勞累，如果疼痛明顯的情況下，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物。

      考慮是軟組織損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，抬高患足，休息靜養(yǎng)為主，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服脈血康，布洛芬等藥物觀察治療
      以上是對“跳舞的時候踢到了腳趾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！