毛豆可以補(bǔ)充纖維素嗎？

      毛豆中含有的纖維素是非常豐富的，平時(shí)可以多吃一些毛豆，對(duì)于增強(qiáng)自身腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便以及調(diào)節(jié)血液膽固醇含量具有非常明顯的作用，另外毛豆在增強(qiáng)個(gè)人的記憶力方面也是非常不錯(cuò)的食品。

      你好，毛豆可以補(bǔ)充纖維素的。毛豆當(dāng)中含有豐富的纖維素，進(jìn)食毛豆可以幫助排便，緩解便秘，另外毛豆還具有保護(hù)心腦血管，健脾寬中減肥，防止骨質(zhì)疏松，降低膽固醇，促進(jìn)大腦發(fā)育，補(bǔ)氣健脾的功效。