老人加餐時選擇什么食物呢？

      給老人加餐的時候可以給他們喝一些酸奶，豆?jié){或者是燕麥酸奶，不僅保留了牛奶的營養(yǎng)成分，還含有更多的蛋白質(zhì)以及磷，鈣，鐵，鋅等礦物質(zhì)有利于老年人吸收，也可以喝一些豆?jié){，豆?jié){營養(yǎng)豐富，容易吸收，而且還能夠降低膽固醇。

      老人家上的時候盡量選擇一些清淡的食物，比較容易消化的食物，對于我們的一個老年人腸胃吸收來說是比較不錯的，建議多去吃一些小米粥和面條這一類的食物更加的促進吸收