有問必答網心理健康科 → 總覺得時不時的就有點心慌氣短,心跳快

總覺得時不時的就有點心慌氣短,心跳快

女 | 45歲 2021-11-15 21:39:41 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 特別是人多,空氣不流通的時候,同事還要關窗戶,我就想發(fā)火的很,胃也脹氣,不知道是不是心里問題,一會這里痛那里痛,這里不舒服那里不舒服的,也不知道是不是更年期綜合征,最近還總失眠,晚上用熱水袋,一會熱一會冷,一晚上要醒好多次,要不就多久睡不著

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-11-16 08:38:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的一系列情況描述來看,應該是存在具體的器質性病變造成的原因,例如心臟問題,血壓問題,胃腸問題,腦供血不足等,同時,由于睡眠質量下降,也會引起神經衰弱的情況,加重問題!
      指導意見:
      建議可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,適當?shù)倪M行戶外活動,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據結果對癥治療,同時,不要受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,飲食上合理搭配,避免暴飲暴食,適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質,慢慢來調理

2021-11-16 13:23 ask2987333769 追問

存在這么多病呀?昨天又睡了八個小時,我就覺得我比較怕熱,一熱我就心慌,我的心臟,血壓,胃腸道都有問題嗎?我沒有家人

2021-11-16 15:08醫(yī)生回答:

只是可能性,不能就此判斷

2021-11-16 20:14 ask2987333769 追問

你上面就說的我是存在器質性病變的呀?你看看你第一句回復應該是存在是不是打錯了

2021-11-17 06:22醫(yī)生回答:

你好,我是說可能存在的可能性

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-11-16 08:49:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,有可能是更年期綜合癥。更年期綜合癥有的婦女早幾年,有的婦女晚幾年。你的這個癥狀有點像是更年期綜合癥的,你可以到醫(yī)院的婦科去看一看。
      指導意見:
      醫(yī)生會根據檢查的結果給出相應的治療方案的,還有就是要自己調節(jié)的。一個是加強鍛煉身體,一個是要發(fā)展自己的愛好,轉移注意力的。

2021-11-16 20:16 ask2987333769 追問

我已經絕經兩年了,應該有更年期綜合征吧,加上自己的一些原因,可能就感覺更嚴重了,特別是今年夏天,經常都有這種胸悶氣短,感覺自己快不行的那樣,也去了幾次醫(yī)院,醫(yī)生也沒說個什么名堂

2021-11-16 21:28醫(yī)生回答:

一方面是鍛煉身體,一方面轉移注意力,另一方面可以找中醫(yī)進行綜合的調節(jié)。

2021-11-16 21:30 ask2987333769 追問

也許是我一個人獨自生活的原因占主要因素吧,每天上班下班,回家干家務都覺得好累了,沒有精力去鍛煉,而且腰也不怎么好

2021-11-17 01:40醫(yī)生回答:

鍛煉的強度應該由弱到強,以走路為主外做一些有氧運動,不要一下子就做大量的活動。發(fā)展愛好,調節(jié)心情

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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