一般來說這種情況下應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,還應(yīng)該注意經(jīng)常通風,勤洗手,溫度變化及時增減衣物,還應(yīng)該注意保證休息和睡眠,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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