有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃綠豆芽可以減低膽固醇嗎
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2021-11-15 21:06:40 我要投訴
可以的，綠豆芽中含有豐富的維生素C以及其他多種膳食纖維，可以清除體內(nèi)的垃圾，還可以將食物中的膽固醇相結(jié)合，一起排出體內(nèi)，所以適當(dāng)?shù)某跃G豆芽對身體是非常好的。
2021-11-15 19:54:04 我要投訴
吃綠豆芽是能夠降低膽固醇的，綠豆本身就是一種很好的降低膽固醇的食物，而在它發(fā)芽的過程中，維生素C可以達到綠豆原含量的70倍之多，綠豆芽的膳食纖維能夠清除體內(nèi)的垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結(jié)合，從而降低膽固醇水平。
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