怎樣做胡蘿卜蛤蜊粥？

男 | 0個(gè)月 2021-11-15 17:59:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣做胡蘿卜蛤蜊粥？

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-11-16 06:08:19 我要投訴

像去煮粥的這種情況下我的習(xí)慣是直接放在一起去住，而且是小火慢慢的去做，一般需要做40分鐘到一個(gè)小時(shí)的左右，我感覺(jué)這種情況下是他的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到很好的保存。

郭小草漯河市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流幫助網(wǎng)友：11926

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2021-11-16 07:29:31 我要投訴

      你好，胡蘿卜蛤蜊粥原料：粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿卜1根、姜絲5克、蘆筍50克
      做法：1、粥底煮開(kāi)，加入，胡蘿卜煮10分鐘；
      2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續(xù)煮15分鐘；
      3、蘆筍過(guò)熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。
      已婚男人的最高評(píng)價(jià)的早餐原料：吐司、薄餅、橙子、火腿做法：兩片吐司切1厘米見(jiàn)方的??；橙子對(duì)半切，握住一半擠出汁來(lái)，淋在吐司上，裝杯進(jìn)微波爐高火2分鐘；吐絲倒在薄餅上，再搭配些火腿就可以吃咯

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