海草是一種堿性的食物,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物當中加海草可以減少脂肪在體內的儲存,富含蛋白質,脂肪碳水化合物以及微量元素是一種非常有價值的食物,妊娠期間是可以吃的,但是性寒,不要過多食用,避免刺激子宮收縮導致流產。
懷孕可以吃海草,海草中含有豐富的蛋白質,礦物質還有碘還有維生素,孕期是可以使用的,但是要注意一點,妊娠期甲亢的病人是不能夠使用的!排除妊娠期甲亢,孕期是可以適量食用
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