腳趾骨折拆了石膏怎么鍛煉

      腳趾骨折，拆了石膏以后。可以先用腳后跟著地進(jìn)行鍛煉，然后再逐步過渡到全腳掌鍛煉，期間可以適當(dāng)活動腳趾。以骨折部位是否疼痛為鍛煉中止的點(diǎn)。

      指導(dǎo)意見：
      腳趾骨折進(jìn)行石膏固定的話，一般是在骨折穩(wěn)定之后再拆除石膏，此時主要是進(jìn)行局部肌肉肌肉力量的鍛煉，比如反復(fù)的進(jìn)行收縮舒張的鍛煉，另外就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行周圍關(guān)節(jié)的活動鍛煉，但是要避免過早的下地負(fù)重行走。