經(jīng)常性的熬夜會(huì)引起灼口嗎？需要注意什么？

女 | 35歲 2021-11-15 10:04:26 2人回復(fù) 來自北京市

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2021-11-15 12:20:59 我要投訴

如果你經(jīng)常熬夜的話，那你這種情況也會(huì)出現(xiàn)引起灼口的，而且你平時(shí)一定要注意盡量是不要吃一些油炸刺激性的食物，也不要有熬夜的不良習(xí)慣，身體的健康還是要靠平時(shí)生活的改善保養(yǎng)的，多吃新鮮的蔬菜水果。

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2021-11-15 11:21:42 我要投訴

經(jīng)常熬夜的人會(huì)變的脾氣容易暴躁，長期下來生物鐘顛倒，就會(huì)容易引起灼口綜合癥，最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)間就寢，白天避免過度午休、適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)、睡前沖個(gè)溫水澡等。

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