有失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際看一下,最好做個(gè)視頻腦電圖,對(duì)睡眠的真實(shí)情況做個(gè)全面的了解,首先需要排除一下睡眠感缺失,然后根據(jù)睡眠的具體癥狀來對(duì)癥治療,比方說入睡困難可以吃佐匹克隆或者是阿普唑侖,如果早醒的話可以吃曲唑酮等等。
病情分析:
您好,您想知道治療失眠的方法有哪些,首先我們要明確引發(fā)失眠的原因是什么,才能夠?qū)ΠY治療
指導(dǎo)意見:
一般來說引發(fā)失眠的原因有身體不適,神經(jīng)衰弱,心理因素,外界環(huán)境等。身體不適,可以到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查即可確診,神經(jīng)衰弱可以到神經(jīng)內(nèi)科做檢查即可確診,心理因素可以到專業(yè)的心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查即可確診,而外界因素比如嘈雜的環(huán)境,鬧市區(qū),天氣變化等等
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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