芹菜里含有豐富的維生素和礦物質(zhì),食用以后能夠提高身體的免疫力,還能夠降低血壓血脂的情況的,這種情況可以多吃一些芹菜或者是一些其他的蔬菜來控制一下食欲的,少吃主食,增加運(yùn)動。
可以,因為芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外,芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分,它還能中和胃酸,有效治療胃灼熱等不適癥狀,別吃辣的涼的東西。
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