吃胡蘿卜能預(yù)防白內(nèi)障？

      你好，胡蘿卜是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，纖維素，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，平時適當(dāng)?shù)某院}卜，對預(yù)防白內(nèi)障有一定的效果，也吃胡蘿卜還可以補充維生素微量元素，保護(hù)視力，促進(jìn)眼部的生長發(fā)育。

      胡蘿卜中所還有的胡蘿卜素可以有效預(yù)防白內(nèi)障，使白內(nèi)障發(fā)病的幾率大大降低。同時在日常生活方面，注意保護(hù)眼部，避免長時間瀏覽電子設(shè)備，別吃辛辣刺激食物。