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脖子擰筋怎么辦，要怎么做才能緩解

男 | 26歲 2021-11-14 21:08:28 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 脖子筋擰著了怎么辦？很疼，如何做才能緩解？有什么有效的方法，快速緩解在沒有藥的情況下

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:16:03 我要投訴

      對于病人出現(xiàn)了頸部扭傷筋以后，首先要限制頸部的活動，特別是要限制低頭的活動，以免導(dǎo)致筋受到牽拉，引起疼痛的加重，首先應(yīng)該頸肩部處制動，避免劇烈運動，必要時予以頸托。其次落枕急性期內(nèi)，頸肩部局部予以適當?shù)睦浞笾委煛?

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