一去學(xué)校就難過我不知道怎么辦

      病情分析：
      你好，通過你的這種情況描述來看，應(yīng)該是存在，對于學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)，或者是發(fā)生了一些事物刺激，對你的心理造成了陰影，引起的這種不適感，同時也與你過分的排斥學(xué)校，以及強迫思維有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，適當?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，多想事物積極樂觀的一面，可以到學(xué)校認識更多的朋友，接觸新鮮事物，讓自己得到充實感，同時，適當?shù)膶η榫w進行調(diào)整，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，看看效果