骶椎腰化，并且有腰間盤突出

      腰椎間盤突出，一定要注意日常保護(hù)腰椎，經(jīng)常久坐辦公室上網(wǎng)用電腦彎腰干活等都容易造成椎間盤突出的反復(fù)發(fā)作和加重，對于這種狀態(tài)最好還是使用人體工學(xué)椅或者是單純的要注意每40分鐘，久坐工作休息5~10分鐘，能夠最好的改善

      建議選擇坐軟一點(diǎn)的沙發(fā)椅子，這樣會(huì)減少損傷的發(fā)生，平時(shí)要以臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物觀察治療。

      骶椎腰化是一種先天性的發(fā)育異常，一般不會(huì)引起癥狀的，關(guān)鍵是你有腰椎間盤的突出，平時(shí)要盡量避免久坐久站，盡量不要彎腰，你坐一段時(shí)間后要活動(dòng)活動(dòng)，至于凳子是軟的還是硬的，這個(gè)沒有具體的要求，一般硬的可以。
      以上是對“骶椎腰化，并且有腰間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！