復(fù)合維生素B和維生素B2加上葉酸一起吃可以減肥嗎

      你好吃復(fù)合維生素B確實有很好效果，維生素B2是將脂肪轉(zhuǎn)化為能量不可缺少的營養(yǎng)素，能幫助燃燒脂肪，避免脂肪在體內(nèi)堆積維生素B12是細胞分裂所必須的，另外一些減肥藥物也會影響維生素B6的吸收，因此患者在減肥過程中需要服用飼料的維生素B，建議每天服用維復(fù)合維生素B，別忘記服用一定的鈣片。

      我感覺如果你想減肥，可能意義不大，減肥就六個字：管住嘴，邁開腿。平時控制飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃面食。加強體育鍛煉。如果不是維生素特異性的缺乏，一般不需要補充。
      

      如果經(jīng)常吃復(fù)合維生素B維生素B2加上葉酸的話，那么也是可以的，如果身體缺乏這類維生素的話是可以經(jīng)常的吃的，但這類維生素應(yīng)該對于減肥來說并不起到主要的作用的，想要減肥的話是可以通過節(jié)食與運動來加以調(diào)理的。
      
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