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經(jīng)常吃花生瓜子豆子會消化不良嗎

保密 | 0個月 2021-11-14 14:50:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常吃花生瓜子豆子會消化不良嗎

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2022-11-04 16:25:49 我要投訴

少量的吃花生瓜子和豆子，一般不會引起消化不良的，如果經(jīng)常大量的吃，會導(dǎo)致消化不良。平時要注意少吃些難消化的食物，吃飯時細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要過多的吃些油膩和容易產(chǎn)氣的食物，飯后適當(dāng)活動，促進胃腸蠕動，有利于消化。

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溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。

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