如果是長期暴飲暴食的話,也有可能會導(dǎo)致功能性消化不良的。所以平常一定要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。在飯后一定要適度的運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道的蠕動,加速消化吸收功能。如果是有脾胃虛弱的話,最好配合健脾和胃的藥物來進(jìn)行。
暴飲暴食可能會引起功能性消化不良的,建議規(guī)律作息,避免勞累和熬夜,避免過饑或過飽,清淡飲食,避免吃辛辣刺激的食物,如果出現(xiàn)消化不良可以口服健胃消食片進(jìn)行緩解癥狀
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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