月經(jīng)來(lái)了能吃芒果嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)來(lái)了少吃芒果，女生月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經(jīng)期由于經(jīng)血的流失，機(jī)體會(huì)喪失一定數(shù)量的鐵元素容易引發(fā)生理性貧血?？梢远喑载i肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)喪失的鐵元素。

      芒果是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素，再來(lái)月經(jīng)期間是可以適量吃芒果的，月經(jīng)期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免疲勞和比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，不建議進(jìn)食寒涼的食物和喝冷飲，常溫的水果是可以適量吃的。

      月經(jīng)來(lái)了可以吃芒果，但注意要吃常溫的，不能夠吃冰鎮(zhèn)的。在來(lái)月經(jīng)期間飲食上注意不要吃涼的，不要吃辛辣刺激的，月經(jīng)期間常溫的水果是可以吃的，但要少吃，平時(shí)要注意做好保暖，注意多休息，不要太勞累。
      以上是對(duì)“月經(jīng)來(lái)了能吃芒果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！