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男孩子體型胖,肚子大該怎么減肥?

男 | 0個(gè)月 2021-11-14 10:49:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 男孩子體型胖,肚子大該怎么減肥?

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肖雪
肖雪 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病,婦科常見??;避孕咨詢;宮頸炎癥 幫助網(wǎng)友:31385
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2021-11-14 15:10:46 我要投訴

      男性體型胖,肚子比較大,這種情況就要進(jìn)行減肥,減肥主要是控制隱私,然后多運(yùn)動(dòng),多吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),魚蝦,雞蛋,牛奶,豆制品等,這些食物主要是增加蛋白質(zhì)的量,有助于減肥。

張素萍
張素萍 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕癥,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,卵 幫助網(wǎng)友:38104稱贊:5
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2021-11-14 11:10:18 我要投訴

      病情分析:
      還是體型胖肚子大,主要還是由于營(yíng)養(yǎng)過剩的因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      所以主要還是應(yīng)該從控制飲食控制熱量的攝入做起,另外還需要加強(qiáng)身體鍛煉,盡量的多消耗一些能量,也可以找中醫(yī)使用中醫(yī)藥等方法進(jìn)行調(diào)理。

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