指導(dǎo)意見:
玫瑰花茶可以和蜂蜜柚子茶進(jìn)行搭配,具有一定的減肥效果,想減肥的話要多吃一些新鮮的蔬菜水果,另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這些食物所含的熱量比較少,不會(huì)引起肥胖,另外還會(huì)緩解饑餓的感覺。
想減肥的人,除了適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋酝猓€要多參加一些運(yùn)動(dòng)。
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