什么食物可以豐胸呢？

      你好，豐胸可以多食以下種類的食物：1、維生素類：比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，含有維生素E類的芹菜、核桃等，有助于胸部發(fā)育，含有維生素A的食物，比如椰菜或者葵花籽油等，有助于激素分泌，含有維生素B類食物，比如牛肉、牛奶、豬肝等，有助于激素合成；2、必要營養(yǎng)素：比如含有鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì)的蔬菜和水果，具有豐胸健美的效果；3、藥膳類食物：比如紅棗、山藥、桂圓、川芎等，有活血、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的效用；4、堅(jiān)果類食物：吃堅(jiān)果類食物，連皮一起吃有助于豐胸，比如杏仁、芝麻等；5、其他：豐胸效果不錯，比如玉米、馬鈴薯、番茄、地瓜汁等。如果進(jìn)食上述食物后效果不好，也可以通過手術(shù)豐胸的方法處理。

      如果想要豐胸，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量多的食物，多吃一些木瓜牛奶，因?yàn)槟竟暇哂胸S胸的效果，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體育鍛煉來鍛煉胸部的肌肉，可以促進(jìn)胸部的豐滿。