這種情況首先需要看一下是否有其他不舒服的現(xiàn)象,有的時(shí)候氣滯的情況是能夠引起的,保持愉快的心情,避免一些焦慮的情緒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,嗯,注意觀察看看是否有肝郁的情況,也是能夠造成
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動,最好小跑和散步。
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