紅糖加什么可以減肥瘦身

      指導意見：
      食用生姜紅糖水減肥法具有減肥效果，減肥效果會因人而異。生姜紅糖水中含有生姜，生姜可以祛咳止痰、祛除風寒，所含有的姜辣素是一種刺激性的物質，能夠刺激人體發(fā)熱，促進人體出汗，促進人體的血液循環(huán)，對人體新陳代謝速度加快有作用，新陳代謝加快也會帶走人體的部分熱量，對減肥有效果。

      減肥的過程中一定要注意低鹽低脂低糖的飲食，少量的喝一些紅糖水，對于女生是比較好一些的，但是不可以長時間的多喝，要住一間房的飲食，多吃新鮮的蔬菜是沒有問題的