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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對復(fù)雜的泌
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2022-09-27 15:36:53 我要投訴
你好：青筍解熱生津的效果非常明顯，能清心、腸、胃火和穢氣，止血涼血等。男人飲酒過多應(yīng)多吃青筍，可以改善消化系統(tǒng)和肝臟功能，青筍也是萵筍，味甘、苦，性涼，入胃、小腸經(jīng)，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、葉酸、多種維生素(C、B、E、K等)及多種礦物質(zhì)(鈣、鐵、鎂、鈉、鉀、碘等等)。青筍性涼，可清熱，可以清胃火，增加食欲，促進(jìn)胃腸消化，治療便秘；含有的鉀元素，有助于排尿，還有促進(jìn)乳汁分泌的功效；還含有很多鐵元素，可以補充人體所需，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生
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