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腰果吃了都有什么好處？

男 | 0個月 2021-11-14 07:29:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰果吃了都有什么好處？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-14 07:43:27 我要投訴

      吃腰果能夠潤腸通便，還能夠緩解便秘，面里面含有非常豐富的油脂，它里面含有不飽和脂肪酸，能夠軟化血管，防止心血管疾病，還可以美容護膚，延緩衰老。

李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-11-14 07:51:14 我要投訴

      日常飲食中吃一些腰果對身體是有好處的，腰果中含有維生素和多種微量元素，可以起到保護血管的作用。然后適量的吃一些腰果可以緩解疲勞，補充身體的機能，還可以預防心腦血管的發(fā)生，還可以起到降血壓的作用。

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