醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-14 07:34:54
你好，對(duì)于夏天可以喝綠豆粥，還可以喝燕麥皮，這些都是可以起到減肥瘦身的效果，但是光靠這些也不可以達(dá)到效果，重點(diǎn)還是要靠主食的控制，不要吃得過飽，尤其是晚餐盡量少吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果來補(bǔ)充，他要記住參加體育鍛煉，可以通過跑步跳繩打球，等來消耗體內(nèi)過多的能量
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-11-14 07:44:09
「如果夏天想減肥的話，可以喝苦瓜湯，苦瓜湯具有清熱去火的功效，而且可以明目，苦瓜中富含非常豐富的維生素c，在喝完這種湯之后可以有效的幫助我們只補(bǔ)身體，苦瓜，還可以滋潤我們的皮膚，保持皮膚的水分，而且苦瓜還能夠有非常好的減肥功
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