花生和什么泡減肥瘦身

      減肥期間盡量不要吃油炸的花生，避免對身體造成傷害，可以吃一些生花生，可以調(diào)理身體的健康狀態(tài)的，但是在減肥的過程中，避免吃刺激性的食物，要注意健康的飲食

      指導意見：
      適當食用醋泡花生米可以減肥，但是這是一個漫長的過程，不能達到快速減肥的目的，醋和花生有利于腸道的消化促進新陳代謝，但是其作用是微小的，還應當調(diào)整飲食以及加強運動，通過綜合合理的方式進行減肥，同時還應當尋找到肥胖的病因，是否與家族遺傳有關、是否與精神壓力過大有關。