吃木耳有什么益處

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 17:47:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃木耳有什么益處

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2021-11-13 21:29:28 我要投訴

吃木耳對身體是有好處的，木耳中含有豐富的鐵元素，可以補(bǔ)氣益血，還有豐富的維生素，如果經(jīng)常吃木耳能夠提高自身抵抗力，還可以預(yù)防冠心病等心血管疾病。

劉曉艷磐石市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科炎癥，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等，還有子宮肌瘤，幫助網(wǎng)友：20112

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2021-11-13 19:51:35 我要投訴

你好，木耳含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，多吃木耳對身體是很有好處的。木耳也含有維生素和植物膠原，所以具有美容養(yǎng)顏的作用。木耳還可以益氣補(bǔ)血，滋陰補(bǔ)腎，具有提高機(jī)體免疫力的作用。

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