想要補血可以吃些什么？

      平時想要補血，可以多吃一些大棗，枸杞，當歸，可以補氣養(yǎng)血，多吃一些紅色的食物，比如花生，黑米，紫米等食物，平時也要多吃新鮮的水果蔬菜，比如菠菜，南瓜，櫻桃，黑桑葚，等食物具有為身體補血的功效。

      如果患貧血，治療要根據(jù)貧血類型來進行相應治療。有失血過多情況要找到導致失血的原因來對癥治療。食物補血治療有限，嚴重還是要服用藥物治療。常見補血食物有，動物內(nèi)臟，瘦肉，木耳，菠菜，西紅柿，牛奶，牛肉，紅棗。