來姨媽可以吃柚子嘛？

      可以吃柚子，月經(jīng)期間要少吃寒涼辛辣刺激性食物，多吃溫?zé)崾澄铮盟鼰岱蟾共繙p輕不適。要保持良好心態(tài)，此期可適度參加有益身心健康活動(dòng)，不宜勞累。

      女性在生理期可以吃柚子，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，對(duì)身體是有好處的。女性在月經(jīng)期間不要吃過多的辛辣刺激性寒涼的食物。要做到飲食的均衡和合理，注意休息。

      月經(jīng)期間應(yīng)該少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，吃些柚子是可以的，但不宜過量，避免引起痛經(jīng)，引起腹?jié)M，腹脹。月經(jīng)期需要保持情緒舒暢，注意休息，注意防寒保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期內(nèi)禁忌性生活。
      以上是對(duì)“來姨媽可以吃柚子嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！