重金屬中毒該吃什么好？

      重金屬中毒的人群，平日可以選擇多吃一些胡蘿卜，多吃胡蘿卜，可以有效的降低汞離子和在血液中的濃度加速其排出，可以緩解改善。平日飲食中也可以喝一些牛奶牛奶，對(duì)于鉛和汞中毒都有很好的作用，作用也可以促進(jìn)排泄。還有我們所常見的黑木耳，也是排毒最好的食物。

      你好，首先胡蘿卜，是有效的排骨食物，含有大量的果膠可以與汞結(jié)合有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)抵抗導(dǎo)致疾病老化的自由基。牛奶可以去鉛。牛奶中含有豐富的鈣，而鈣磷比例恰當(dāng)，可以有效降低機(jī)體欠負(fù)荷，牛奶所含的蛋白質(zhì)能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，可以促進(jìn)鉛的排泄。櫻桃是很有價(jià)值的天然藥食有助于腎臟排毒，同時(shí)，它還有溫和通便的作用。黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)的污染物質(zhì)。海帶中的褐藻酸能夠減慢腸道吸收放射性元素，速度使其排出體外，因而具有預(yù)防白血病的作用。此外，海帶對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鉻，也有促排的作用。這些都是重金屬中毒吃的食物。