什么中藥粉可以瘦身減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      葛粉是葛根碾磨而成的，是一種清熱瀉火的中藥，適量吃會(huì)減肥。葛粉中含有大量的異黃酮，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，有利于毒素的排出，加速脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的目的。葛粉還有止渴解酒，降糖的功效，每天10-20克溫水沖服，對(duì)糖尿病患者有益處。適合減肥的中藥還有三七粉、丹參粉等。

      要想達(dá)到瘦身減肥的效果還是通過(guò)健康的減肥方式來(lái)進(jìn)行瘦身減肥，這樣才能夠長(zhǎng)久不至于反彈，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，避免一些高熱量高脂肪食物的攝入，另外一定要注意積極的參加體育鍛煉