40歲女人延遲更年期

      你好，女性在40歲左右，要保持一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，注意適量的運(yùn)動，有氧運(yùn)動與室內(nèi)的瑜伽相結(jié)合，更有利于調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)分泌以延遲更年期的時(shí)間，如果出現(xiàn)了卵巢功能的下降，建議配合激素的替代治療可以緩解更年期的癥狀。

      您好，一般來說想要延緩更年期，就需要服用雌孕激素聯(lián)合制劑，月經(jīng)就能夠規(guī)律的來潮，更年期也會推后。但由于女性隨著年齡的增加，卵巢功能會自然的衰竭，所以出現(xiàn)更年期是屬于正常的生理性表現(xiàn)，根本就沒有必要服用藥物來進(jìn)行延緩

      40歲女人如果想延遲更年期，可以服用雌孕激素聯(lián)合制劑，可以使月經(jīng)正常來潮，更年期也會延遲，平時(shí)可以多吃富含雌激素的食物，比如豆制品，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
      以上是對“40歲女人延遲更年期”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！