玉米對高血糖有好處嗎

      玉米對血糖高沒有好處，血糖高在生活上首先就要注意飲食的控制，飲食控制方面主要是控制好總熱卡，可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天勞動輸出量計(jì)算，另外還要注意營養(yǎng)均衡，因?yàn)橛行┭歉叩幕颊邥^度的控制飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良

      血糖高可以吃玉米，玉米中含有很多碳水化合物、脂肪以及其他微量元素，對人體都有很好的保健作用。血糖高主要是吃豆類、小米等。現(xiàn)在的玉米含淀粉比較多，淀粉在人體內(nèi)主要轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收，所以食用玉米后血糖會升高。