如果皮膚有痘痘的話平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在飲食方面要以清淡為主,比如蘋果,香蕉,橘子,橙子等水果,這些水果中含有豐富的維生素C,對皮膚是有好處的,可以有效緩解皮膚的的癥狀。
如果是輕微痘痘的話,平時也不必過于擔心,日常生活中注意飲食和作息,多吃一些含有維生素的蔬菜和水果,比如冬瓜,包菜,蘋果,橘子,獼猴桃等,慢慢的痘痘會隨著時間代謝掉。
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