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懷孕多吃雞蛋好嗎

女 | 0個月 2021-11-12 11:09:09 3人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕多吃雞蛋好嗎

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雞蛋是比較有營養(yǎng)的食物，富含蛋白質(zhì)和卵磷脂，能補充蛋白還能有利于胎兒腦部發(fā)育，但是因為富含膽固醇，建議不可多吃，補充每天所需就可以了，蛋白可以適當多吃

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2021-11-12 11:27:57 我要投訴

您好，懷孕期間是可以吃雞蛋的，但是要適量，雞蛋中含有的膽堿，卵磷脂對胎兒的大腦發(fā)育有好處，蛋白質(zhì)和維生素可以提高孕婦的體質(zhì)，但是并不是越多越好，因為雞蛋中含有的膽固醇比較高，過多食用對身體會造成不利影響

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2021-11-12 11:37:57 我要投訴

雞蛋的營養(yǎng)價值很高，還有很高的蛋白，在懷孕期間可以食用的，但是一天不建議過多食用，另外在孕期要多食用一些新鮮的水果蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，保持心情舒暢，定期去醫(yī)院做孕期的檢查。
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